Wie werden ätherische Öle verwendet?
Wo soll man anfangen
Bei der Verwendung von ätherischen Ölen sollte Folgendes beachtet werden:
- Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt oder einen zertifizierten Spezialisten
- Entscheiden Sie anhand der Eigenschaften, welches Öl Sie verwenden möchten.
- Befolgen Sie alle Anweisungen auf den Produktetiketten und der Verpackung.
Wie man ätherische Öle einnimmt
Es gibt drei Hauptmodi, die wir auflisten:
Aromatherapie
Die Nutzung über den Geruchssinn wird als „aromatische“ Verwendung von ätherischen Ölen bezeichnet. Dies schließt jede Art der Anwendung ein, die dazu beiträgt, das Aroma des Öls zu verbreiten. Sie können ätherische Öle für die Aromatherapie auf folgende Weise verwenden:
- Diffuses ätherisches Öl mit Ultraschall-Diffusor
- Geben Sie einen Tropfen auf Ihre Handfläche und atmen Sie ein
- Tragen Sie es wie ein Parfüm auf
Topische Verwendung
Anwendung direkt auf der Haut. Ätherische Öle „topisch“ zu verwenden, ermöglicht es dem Öl, in die Haut aufgenommen zu werden. Einige Möglichkeiten, ätherische Öle auf der Haut zu verwenden:
- Massage
- Auf die gewünschte Stelle auftragen und einmassieren
- Fügen Sie das Öl einer Lotion oder Feuchtigkeitscreme hinzu
Interne Benutzung
Die innere Anwendung kann dazu führen, dass Öle durch den Körper wandern. Es ist unbedingt darauf zu achten, dass die ätherischen Öle, die Sie verwenden möchten, auch für die innere Anwendung bestimmt sind. Nicht alle ätherischen Öle können eingenommen werden. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt oder Spezialisten.
- In ein Glas Wasser geben
- Kapseln einnehmen
- Geben Sie einen Tropfen unter die Zunge
Was sind die besten ätherischen Öle?
Die besten ätherischen Öle sind rein und echt. Finden Sie heraus, warum die ätherischen Öle von doTERRA zu den besten auf dem Markt gehören.
Welche ätherischen Öle werden heute verwendet?
In der Vergangenheit wurden ätherische Öle als Teil kultureller Praktiken und Traditionen verwendet. Wir haben jedoch jetzt immer mehr wissenschaftliche Beweise und Studien, die zeigen, dass ätherische Öle aufgrund ihrer erstaunlichen Vorteile effektiv und sicher in einem breiteren Spektrum von täglichen Praktiken und Routinen verwendet werden können. Heute können ätherische Öle zum Kochen, Reinigen des Hauses, Körperpflege und mehr verwendet werden.*
Ätherische Öle ermöglichen es Ihnen, natürlichere Lösungen und weniger giftige synthetische Produkte in Ihrem Leben und Zuhause zu verwenden.
